Kurz Mindfulness meditace
Mindfulness meditace umožňuje člověku rozvíjet vlastní všímavost. Ten je tak schopen lépe vnímat, co se děje okolo něj i v něm samotném, a rovněž se tímto způsobem může naučit, jak s tím, co zažívá, lépe pracovat. Právě to se můžete naučit i vy v našem kurzu Mindfulness meditace.
Obsah kurzu
Představení meditace sekulárním a nedogmatickým způsobem
Benefity meditace pro tělo a psychiku
Vhodné podmínky k meditaci
Základní meditační techniky
Překážky v meditaci
Využití moderních technologií při meditaci
Rozsah kurzu
- Šesti denní středeční kurz od 16:30 do 17:30
Pro koho je kurz určen
Pro každého, kdo chce zlepšit kvalitu svého života a zbavit se stresu.
Nezáleží na věku či životní etapě, v jaké se právě nacházíte. Nezáleží taktéž na filozofickém náhledu na svět či náboženském vyznání.
Základní informace ke konání kurzu
Lektor kurzu
Vít Kuntoš
Místo konání
Obchodní institut, Ostrovského 36, Praha 5 Anděl
Termíny kurzu
I. Turnus
17. 1. 2024, 24. 1. 2024, 31. 1. 2024, 7. 2. 2024, 21. 2. 2024, 28. 2. 2024
II. Turnus
20. 3. 2024, 27. 3. 2024, 3. 4. 2024, 10. 4. 2024, 17. 4. 2024, 24. 4. 2024
Cena kurzu
1.990, - Kč
Přihlašování a zakoupení kurzu (dárkového voucheru) na email: oi@oipraha.cz
V případě dotazů nás kontaktujte na tel. čísle 775 933 386
